Zašto je dobro jesti avokado?

Avokado je voće koje se uzgaja u tropskim i mediteranskim podnebljima, a ima brojna blagotvorna dejstva zbog kojih se smatra super-hranom. Avokado je veoma hranljiv, a u sebi sadrži obilje vitamina i minerala, među kojima vitamin K, vitamin C, vitamin B5 i B6, vitamin E, kao i magnezijum, gvožđe, cink, a sadrži i više kalijuma … Pročitaj više

Kurkuma –začin ili lek?

Kurkuma je višegodišnja zeljasta biljka iz Azije, koja se koristi kao začin širom sveta. Ona  ima mnoga blagotvorna dejstva po organizam, zbog čega je neki smatraju lekom, a ne začinom. Glavni sastojak kurkume je kurkumin, koji joj daje izrazito žutu boju i koji ustvari sadrži sve željene supstance. Međutim, pored kurkumina u kurkumi se nalaze … Pročitaj više

Benefiti odlaska u spa centar

Ne postoji ništa bolje što sebi možete da priuštite od odlaska u spa centar u kome ćete se odmoriti i potpuno opustiti. Današnji stil života je veoma stresan i užurban, zbog čega se često osećamo iscrpljeno i umorno. Energiju najbolje možete povratiti odlaskom u spa centar u kome vas očekuje potpuni ugođaj. Oslobađanje od stresa … Pročitaj više

Limuntus – gde ga sve možemo koristiti

Limuntus je limunska kiselina koja ima više namena. Pored kulinarstva, limuntus može da se koristi i kao sredstvo za čišćenje i otklanjanje kamenca. On u sebi ne sadrži štetne sastojke, kao neka druga sredstva, tako da neće uticati na vaše zdravlje i pluća. Limunska kiselina je organska kiselina, koja je prisutna u mnogim vrstama voća. … Pročitaj više

Ceđeni sokovi za mršavljenje – kako da ih napravite sami kod kuće

Proleće je pravo vreme za detoks organizma. Hladno ceđeni sokovi od voća i povrća će pročistiti vaše telo i povećaće vam energiju. Njih možete napraviti i sami kod kuće, a odvojite za početak samo jedan dan kada ćete ih konzumirati da vidite da li vam to odgovara. Ceđeni sokovi vam mogu pomoći u procesu mršavljenja, … Pročitaj više

Kako se pravilno nanosi maskara? – nekoliko korisnih saveta

Pitanje koje često postavljamo sebi kada se šminkamo je kako se pravilno nanesemo maskaru, bez grudvica, spajanja trepavica i mrlja na kapcima. Pre svega, treba da odaberete kvalitetnu maskaru u zavisnosti od onoga šta želite sa vašim trepavicama. Postoje maskare koje će povećati volumen vaših trepavica, kao i one koje će ih samo izdužiti. Za … Pročitaj više

Nega ruku prirodnim putem – pogledajte nekoliko predloga

Negu ruku često zaboravimo, jer smo skoncentrisani na lice i telo, a one su deo tela koji zahteva posebnu pažnju. Tokom hladnijih i vetrovitih dana, ali i tokom letnjih ruke nam često budu suve i ispucale i zato im je neophodna prava i konstantna nega. Izdvojili smo za vas nekoliko prirodnih načina za negu ruku. … Pročitaj više

Biološki tretman lica – sve što treba da znate o njemu

Biološki tretman lica podstiče cirkulaciju i vraća svežinu vašem licu, dekolteu i vratu. On se prilagođava trenutnim potrebama kože. Biološki tretman lica podrazumeva masažu lica, piling, kao i nanošenje seruma koji će vašem licu pružiti posebnu negu. Ko može da ide na biološke tretmane lica? Na biološke tretmane lica mogu da idu i mlađe i … Pročitaj više

Da li imate zdrave životne navike? – ova aplikacija vam može pomoći u tome

Kompanija Galenika je lansirala besplatnu mobilnu aplikaciju Galix za Android i iOS uređaje, koja ima za cilj podršku u jačanju zdravih navika korisnika. Aplikacija Galix pruža informacije i omogućava praćenje ključnih parametara korisnih za dnevnu organizaciju u cilju unapređenja zdravog života. U aplikaciji se mogu naći dnevne informacije o ekološkim i zdravstvenim uslovima u okruženju, … Pročitaj više

Zasađeno novih 96 stabala u parku „Ušće“

Kompanija STIHL je u saradnji sa JKP „Zelenilo Beograd“ zasadila 96 sadnica kedra u parku „Ušće“ na Novom Beogradu. Broj sadnica simbolizuje broj godina postojanja ove kompanije.  „Akciju ozelenjavanja gradskih površina smo započeli prošle godine, kada smo proslavljali 95. rođendan kompanije, tada smo zasadili 95 stabala javora u Brodarskoj ulici, u parku između mosta Gazela … Pročitaj više